7 redenen om rozenwater te drinken

Waarom zou je rozenwater willen drinken? Naast de mooie naam heeft het een aantal verrassende voordelen. Maar eerst een beetje achtergrond.

Rozenwater komt uit de Rosa damascene, een soort van de Rosaceae-plant, een bekende sierplant die de koning der bloemen wordt genoemd. Het extract van de damastroos is niet alleen voor parfumering. De plant bevat verschillende componenten zoals terpenen, glycosiden, flavonoïden en anthocyanines die gunstige effecten hebben op de gezondheid.

Rozenwater werd traditioneel verspreid op bruiloften om een ​​gelukkig huwelijk te garanderen en als een symbool van liefde en zuiverheid dat wordt gebruikt in meditatie en gebed.

Gecultiveerd in Iran met meer dan 18.000 cultivars, noemen Iraniërs de plant de "bloem van de profeet Mohammed" omdat ze geloven dat de geur hen aan hem herinnert.

Rosa damascene wordt gebruikt voor rozenwater en essentiële rozenolie. Er wordt aangenomen dat het tal van medicinale voordelen heeft en het is gebruikt als pijnstiller, bronchusverwijder, anticonvulsief, antimicrobieel en als ontstekingsremmer.

Het wordt ook gebruikt als hoestsiroop, om reflux te behandelen, als laxeermiddel en om de bloedsuikerspiegel te verlagen. De olie zou depressie, verdriet en stress behandelen. Het kan ook voordelen hebben bij wondgenezing, allergieën, huidaandoeningen en hoofdpijn.

Hoewel klinische studies neutraal zijn, wordt rozenwater al sinds de tijd van Cleopatra eeuwenlang gebruikt. Omdat het water rustgevend is, is het bespuiten van het gezicht met rozenwater of het gebruiken tijdens gezichtsbehandelingen behoorlijk populair, zegt Denise Baron, een wellness- en lifestyle-expert met een achtergrond in ayurveda en Chinese geneeskunde.

"Rozenwater bevat ook verschillende vitamines: A, C, E en B en het is vooral geweldig voor depressie en voor mensen met keelpijn."

'Soms helpt het gorgelen of het vasthouden van rozenwater achter in de mond om een ​​ontstoken keelpijn te helpen', zegt Baron. Het verteren door te nippen aan rozenwaterthee is ook hydraterend en verkoelend.

Veel culturen gebruiken tegenwoordig nog steeds met rozenwater doordrenkt eten en drinken om een ​​chagrijnige peuter of iemand die zich ongemakkelijk voelt in de zomerhitte te kalmeren en af ​​te koelen.

Je kunt thuis rozenwater maken door rozenblaadjes op te slaan in een pot gevuld met gedestilleerd water en 2 dagen in de zon te weken. (We hebben hieronder een volledige handleiding.) Om rozenwaterthee te maken, laat u een handvol rozenblaadjes 10 minuten in kokend water trekken en zeef. Roze en rode bloemblaadjes vormen de meest geurige thee. U kunt ook commercieel bereid rozenwater kopen. Drink dagelijks maximaal twee kopjes.

Dus waarom zou je het drinken?

Hoewel er niet veel onderzoek is naar de gunstige beweringen, is dit de reden waarom voorstanders van rozenwater van mening zijn dat je moet opdrinken.

  1. Drink rozenwater om de huid van binnenuit te hydrateren. Een goed gehydrateerde huid ziet er uit en voelt stevig en gezond aan.
  2. Drink rozenwater, waarvan wordt gezegd dat het anti-verouderende eigenschappen heeft, om huidveroudering te helpen verminderen door rimpels te verminderen, donkere vlekken te verlichten en de poriën te verstrakken.
  3. Drink rozenwater als stemmingsverbeteraar, om depressie of stress te verlichten en de stemming te verbeteren.
  4. Drink rozenwater om spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel, maagklachten en obstipatie te verlichten.
  5. Drink rozenwater om te helpen genezen van verkoudheid, griep en keelpijn. Het kan een bronchusverwijdend effect hebben en helpen bij luchtwegaandoeningen.
  6. Drink rozenwater om de zenuwen te kalmeren als je je uitgeput voelt.
  7. Drink rozenwater om vochtretentie en ontsteking te verlichten.

Verwante Artikelen