Waarom we allemaal de zoete kunst van 'niets doen' moeten omarmen

Heel lang geleden zei iemand zonder vrienden, die mensen de straat overstaken om te vermijden en zich waarschijnlijk dood hebben gewerkt, "De duivel maakt werk voor niet-werkende handen."

En helaas bleven die woorden voor velen van ons hangen. En zo werd luiheid een dodelijke zonde. Als we het niet altijd druk kunnen hebben, laten we het dan tenminste zo laten lijken, zodat de duivel geen ideeën krijgt.

Hier is hoe schrijver Rachelle Williams het beschrijft voor het Chopra Center:

"De samenleving is verschoven naar het geven van prioriteit aan hyperproductiviteit, waardoor het idee om niets te doen onproductief en inefficiënt lijkt. Als er overdag tijd overblijft, is er een drang om het met iets te vullen. Het is geen wonder dat mensen het zo moeilijk hebben ontspannen en genieten van momenten van niets. "

Maar dan is er de Italiaanse filosofie van dolce far niente . Het betekent letterlijk de zoetheid van niets doen. Het werd het meest bekend door een man die, passend genoeg, bij een Italiaanse kapperszaak zat in de film 'Eat, Pray Love'.

Je kunt de korte clip hieronder bekijken:

Van kappersstoelen tot veranda's voor lettertypen tot openbare terrassen, Italianen leven al eeuwen la dolce far niente. En tot dusver is de duivel niet opgedoken.

En nee, dat betekent helemaal niets doen. Dat is bijna onmogelijk - en zelfs de poging zou veel meer werk zijn dan de meesten van ons liever zouden doen.

De filosofie omvat eerder gemakkelijke momenten: neem de hond mee voor een langzame wandeling. Laat haar de weg wijzen. Zoek een mooie zitstok - een bankje in het park of een terras - en kijk naar alle voorbijgangers.

Ze zien er zo druk uit. Waarschijnlijk reciteren ze die knapperige oude manta over 'inactieve handen' in hun verwarde hersenen.

Laat de thee de tijd nemen om te trekken. Chat met een vreemde. Of ga gewoon terug naar bed.

Dit is de vakantie die we elke dag nodig hebben.

Als u een van die mensen bent die structuur nodig heeft, zelfs in uw vrije tijd, zijn er maar weinig richtlijnen om aan de slag te gaan.

Om te beginnen - en in een samenleving die al vroeg in het leven naar schermen begint te staren, lijkt dit in eerste instantie misschien werk - het loskoppelen is essentieel. Verban de piepjes, het geroezemoes en alle mooie lichtjes van je online zelf. Geen Facebook. Geen nieuwssites. Dit niet lezen ... tenzij het op een gedrukte pagina staat.

Iets anders? Maak je geen zorgen over de tijd die je uit de matrix besteedt.

"Al het lawaai - de Facebook, de reality-tv, het nieuwste en beste niemand-kan-daar-binnen-zonder-een-maand-vooruit-bellen-het verdwijnt allemaal als we gewoon niets kunnen doen, ", schrijft psycholoog en auteur Colleen Long in Psychology Today.

Een bankje in het park met een vriend die niet te veel praat, is ook een goede manier om de kunst van het niets doen te oefenen. (Foto: takayuki / Shutterstock)

Met schermen uit, klusjes overgeslagen en zorgen over morgen weg, zul je misschien verrast zijn door al die extra ruimte overdag - en hoe natuurlijk niets sijpelt om die hiaten te vullen.

'Wat als u in plaats van zeven van de 365 vakantiedagen te sparen om eindelijk van het leven te genieten, die uren in uren over de dag verdeelt?' Vraagt ​​Long. 'Wat als je zaterdag / zondag niet zag als je enige dag om los te gaan en te relaxen?

'Misschien zit u en leest u een boek. Misschien staart u uit het raam of balkon en luistert u naar uw favoriete muzikant. Misschien leert u fluiten ... Wat kunt u vandaag doen om niets te doen?'

Dat zijn grote, belangrijke vragen die het overwegen waard zijn. Was je maar in een peinzende bui. Maar laten we la dolce far niente omarmen - en in plaats daarvan een dutje doen.

Verwante Artikelen